Здоровье

Развивается шейный остеохондроз обычно в несколько этапов. В зависимости от стадии развития болезни, шейный остеохондроз лечится разными методами – от простых компрессов до серьезной медикаментозной терапии. Профилактировать шейный остеохондроз и остановить его развитие можно при помощи несложных упражнений для шеи, которые легко выполнять дома, на даче и даже на работе. Цель упражнений …

Как защитить иммунитет, простые способы поднять иммунитет с помощью нашей домашней инструкции. Шаг первый. Необходимо употреблять в пищу белки животного происхождения. Употреблять в пищу морепродукты, рыбу и яйца. Все лучше в отварном виде. Шаг второй. Употребление белков растительных — бобовые и фасоль. Шаг третий. Употребление в пищу приправ в виде пряных …

Для того чтобы у ребенка была красивая походка, не было плоскостопия, нужно проводить ежедневную профилактику стоп детей. Пользуйтесь простой домашней инструкцией, и будьте здоровы. Внимание! Проконсультируйтесь с врачом-ортопедом если у ребенка явные проблемы со стопами. Шаг первый. Приобретите ортопедический коврик для ног, несколько минут занятий в день на коврике помогут …